Testnevelés

 Kedveseim!

Hangolódjunk a Húsvétra! 

Gyakorold a nyusziugrást! 

Alapos bemelegítés után végezz nyusziugrásokat!

https://www.youtube.com/watch?v=KHON6_q29Dc&ab_channel=Tam%C3%A1sMih%C3%A1lyi

Küldhetsz videót a kristo.edina@vargatamas.hu email címre

az általatok végrehajtott nyusziugrásról.

Jó szórakozást kívánok!

A gyakorlatot legalább 10 percen keresztül végezd!

Kölönböző irányban. Pl.: szlalom, cikk- cakk , egyenesen oda- vissza stb. 

Üdvözlettel,

Edina néni