Gyógytestnevelés 04.29.

 

 Szia !

Ma egy kis tartásjavító gimnasztikát és tornát hoztam neked. jegyezd fel a gyógytestnevelés naplódba. Írd fel, hogy mennyire volt fárasztó!

Jó munkát!

Ági néni

2021. április 29. Ének

 Hahó ötödikesem!

Várlak 9.55-kor a Teams-ben!

Még mindig Bach a téma, és egy kis történelem is.

Majd fogsz tanulni történelemből az 1600-as években lezajló 30 éves háborúról, amely egész Európát érintette. Ebben a több okból (vallási, politikai okok) is kirobbant, hosszan tartó viszálykodásban a német nép sokat szenvedett. 

A korál dallamok, az orgonakíséretes templomi énekek ennek állítottak emléket, ugyanakkor hatalmas összetartó erejük is volt. A korálok eredetileg népénekek voltak, utólag kaptak egyházi szöveget többek között Luther Mártontól (róla is tanulsz majd később).

Később ezeket a dallamokat egyszerűbb többszólamú művekké alakították, ennek (is) Bach volt a legnagyobb mestere. Ezek a korálok az oratórium műfaj alapjai is lettek.

A Már nyugosznak a völgyek az egyik legismertebb korál dallam, amelyet Bach feldolgozott. 

Már nyugosznak a völgyek, az erdők, s minden földek, már alszik a világ.

Elszunnyad szívünk gondja, egy titkos kéz kibontja az éjnek csillagsátorát.

Ha jő az alkonyóra, térj testem nyugovóra, a munka véget ér.

De te, ó, lelkem este a földi terhet vesd le, s légy könnyű, mint a lenge szél!

🎧 Hallgasd meg ITT !

🎧 És hallgass meg még két Bach-korált ITT és ITT !

🎧 Ráadásnak még hallgasd meg EZT is!

Viszonthallásra!👂

Testnevelés

 Kedveseim!

A mai napra egy  Tabata edzést hoztam nektek.

Kérlek a gyakorlat előtt melegíts be rendesen!

https://www.youtube.com/watch?v=m2Fi0v-grG0

A gyakorlat végén küldd el a pulzusod  értékét a szokásos módon.!

Természetesen az edzés végén a nyújtás se maradjon el!

Hajrá!!!

Üdvözlettel,

Edina néni