Kedveseim!
A mai napra hoztam nektek egy zenés átmozgató tornát!
A feladat elvégzése előtt végezz általános bemelegítő gyakorlatokat!
https://www.youtube.com/watch?v=P-eVLGM3jC8
Jó munkát kívánok!
Kérlek írd meg, hogy mely gyakorlat okozott nehézséget, ha volt olyan. Valamint küldd el kérlek a pulzusszámod a gyakorlat elvégése után! 1 percen keresztül mérd, számold mennyit üt a pulzusod! Tedd az ujjaidat a csuklódhoz és számold az ütéseket !
https://www.youtube.com/watch?v=3W8sq8zb9TI
Jó munkát kívánok!
Üdvözlettel,
Edina néni
Nagyon tetszett
VálaszTörlésJázmin😀😀😀
Kedves Edina néni!
VálaszTörlésNyugALMI helyzetben a pulzusom száma: 77
50 sima ugrálás, 10 négy ütemű fekvőtámasz után a pulzusom: 106
Fejes Ádám :-)
111 a pulzusom annyit számoltam
VálaszTörlés